那是血液不畅导致的,你要多做运动,也可能是受凉,脚底板抽筋,所以感觉脚底发麻,要注意保暖保健的方法:
1、睡觉前用热水洗脚;
2、有时间最好用手对脚底慢慢按摩,只要觉得舒服就行;
3、脚上有很多穴位,按摸时最好是从脚心开始向外即可;
4、每天坚持10分钟,很快见效