问题分析:纯牛奶身高和遗传基因、疾病、营养、睡眠及运动等因素有关,13岁还会继续长高,感觉增高过缓,可以通过加强营养、增加运动量,保证充足的睡眠时间及保持良好的心情等来增高。
意见建议:营养主要是加强蛋白质、钙质和其它微量元素的补充,多喝骨头汤,多喝含有高钙的牛奶,多室外运动,可经常做跳跃运动,避免偏吃,养成良好的生活习惯等都对增高有帮助。