失眠有哪些的症状

你好，是否近期工作过于疲劳，或者夜生活过多，晚上休息太晚。指导意见除外这个因素就要考虑是否膳食营养不够，或者某些慢性病，甲建议去i医院检查一下为好。

你好，朋友，失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练来帮助睡觉。以上是对“失眠状况持续了半年，怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好您的这种猜疑多半和自己的经历有关，有太多事件迫使你去的指导意见您好这个说也容易，您试着去接受他人，理解他人的意思

您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。建议来医院查查血压、尿常规等，排除有无高血压和肾脏疾病等。中药辨证应考虑患有痰湿偏重，建议服用中药辨证治疗。

你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的

精神分裂患者对周围事物情感反应缺失，早期为细致的情感缺失，如对亲人的关心体贴，严重时对涉及自身利益的重大事漠不关心，对一般人都感到烦恼痛苦的事，患者无相应的情感反应。睡眠的时间并不能代表有个好的睡眠，关键在于睡眠的质量，如果患者服用西药的话，可能会出现无精打采的，懒惰容易困等症状。

你好：你的情况是可以考虑是由于妇科方面的炎症导致的，需要进一步到医院做好相关检查进一步确诊后遵医嘱对症处理。

你好，感谢你的提问。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。需要注意的是，在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。

心慌，是心脏病的一种典型表现，要通过检查确定心脏是否有器质性的疾病。一般心慌时都伴有血压高，是心脏心动过速，还是心脏缺血，要明确检查。建议平时身边要备有速效救心丸，倍他乐克常用急救药。病情稳定时，最好用中药治疗，还是请中医医生仔细诊断治疗为好。

1、牛奶不能单独喝，白天经常犯困、乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。如果你要喝牛奶，应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环，减少白天犯困。2、饮食要清淡，远离寒凉油腻；乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食清淡，不可过多饮酒，也不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，这些会加重消化道负担，减少大脑的供血量，从而使人产生乏力嗜睡症状，导致学习和工作效率下降。3、早餐不可以不吃，很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。4、增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白质的食物。5、多食新鲜的水果蔬菜“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常有帮助。6、补充维生素，如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。以上是对“嗜睡症的患者在平时注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！