问题分析:你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。意见建议:对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是 首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;
运动锻炼对于常人的排便很 有帮助