你好,怀孕前后服用叶酸,主要是防止胎儿神经管畸形的发生。其实不服用,只要多吃青菜,也不会缺乏的。你的情况可以再服一个月,因为怀孕3个月后,神经管发育完成,服用也就没有意义了。
但如果有贫血,还是可以服用的。怀孕期间,要放松心情、充分休息、增加营养(特别是水果、蔬菜、瘦肉)、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。
多到户外呼吸新鲜空气。