健康指导:你好:南瓜和红薯最好是不要一起吃,这两种食物单独吃的话,都是营养丰富的食物,但是不适合一起吃,这是因为这两种食物都是容易滞气的食物,两种食物如果在一起吃的话容易导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等症状发生。
希望我的回答对你有帮助!