病情分析: 生产之后,身体需要一段时间恢复,子宫收缩也需要一定的过程,身体的各个器官也会逐渐的恢复到孕前状态意见建议:建议产后注意休息,加强营养,避免接触过于生冷的食物和水,适量运动,合理作息,坚持母乳喂养,给予宝宝最健康的食物的同时也帮助子宫收缩,避免喝冰水,注意调养,身体会慢慢恢复好的