最好不要久坐,应该多站起身来活动活动。即使没有做人流,久坐对人身体也是没好处的,容易导致腰疼,腰间盘突出等。要注意一个月内不能碰凉水,多吃补血益气的食物,避免情绪过度激动,禁止同房一个月,一个月后恢复性生活要避孕。