答
医生回答
-
可能是有阴虚阳亢上火的症状，先去检查一下是否有前列腺炎症，要是没有的话那就正常，注意合理的养阴安神健脾，滋养肝肾，多运动一下对身体的健康很有好处。改善遗精的方法和注意点。
1.白天避免过于劳累。
2.裤子避免穿太紧。
3.不要趴着睡，不要裸睡。
4.杜绝YY，不看H。
5.每天适当做固肾功，多叩齿吞津，多搓耳。如果可以每天练练站桩，静坐，八段锦。
6.试试这个方法：网上平卧睡觉，在膝关节下垫个枕头。
