您好!指骨骨折目前已经近3个月,活动范围受限,继续通过锻炼会有所改善,但效果不会太好,毕竟时间太长了,局部瘢痕黏连较严重,如果能够满足基本生活,可以不予处理。
但如果影响比较大,可以考虑松解手术,但术后仍需加强锻炼,不然还会再次黏连。另外您说活动时有响声,不排除骨折未愈合可能,建议复查X光片看看。