1、什么时间洗脚最好?答:睡觉前洗脚最好。用温水洗脚15—20分钟,能使脚部血管扩张,促进血液循环,使人易入梦乡。
2、什么时间洗澡最好?答:科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。