卵巢早衰是女性40岁之前卵巢功能衰退的临床综合征,以月经紊乱,如停经或月经稀发为特征。引起卵巢早衰的原因,生活工作压力大、情绪容易激动、运动少、睡眠质量差、熬夜,饮食不均衡、过度减肥等等。
合理的安排生活起居,注意身心健康,适当缓解心理压力,改善不良情绪。