紧张性头痛一般是由于脑血管痉挛导致的。一般与工作学习压力大、精神紧张、休息睡眠质量差等有很大关系所以建议你首先是注意增加锻炼规律作息注意保持充足睡眠与休息同时可以考虑口服药物如氟桂利嗪、参芪五味子、布洛芬等治疗下