网络成瘾该怎样自我预防呢

心理障碍类型：适应性障碍。焦虑性障碍。抑郁性障碍。恐怖性障碍。强迫性障碍。强迫性症状中常见的有：强迫观念，强迫意向或强迫冲动等；强迫动作，强近症状几乎每个人都曾出现过，不妨碍正常的工作、生活，就不应算作强迫性障碍。疑病性障碍。

厌食症大多数是个人担心身体发胖，认为胖就是不健康、不美，就有精厌食症神、饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的人。

采用支持心理治疗方法，调动积极性，激发其对生活的热情，坚定战胜疾病的信心。多给予关心、同情、安慰，给予生活上必要的帮助，多做细致的思想开导，辅以热情的关怀。随时疏导，消除不良情绪。分离转换性障碍是一类易复发的疾病，及时消除病因，使对自身疾病性质有正确的了解，正视自身存在的性格缺陷，改善人际关系。

情绪高涨、行为增多及思维奔逸，表现为吹牛、情绪高涨、行为活动增多、精力充沛，食用量较大等，可以去往安全专业的医院进行检查和治疗，平时可以适当的进行一些体育活动，饮食清淡一些。

一般使用量表检测。就是给你做一些题目。目前主要使用CCMD—3抑郁发作诊断标准抑郁症目前诊断还是以临床诊断为主，因此诊断需要到正规医院进行专业判断，确诊为抑郁症需要有2位精神科副主任医师以上职称者均一致诊断为抑郁症才能确诊。

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。如果过于严重，对生活会造成较大的影响，甚至有可能会出现轻生的行为。

忧郁症早期症状是觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣，整天感觉沮丧、伤心，难以集中精力，极端易怒或烦躁，或过多的哭泣，睡眠困难或睡眠过多，过度或从不间断的疲劳，过度或从不间断的疲劳，还觉得自己没有用。

人群恐惧症能治疗好。可以采用GR-HP疗法。GR-HP疗法是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

细菌恐惧症治疗通常采用系统脱敏法：其基本原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。认知行为疗法：调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，对歪曲的信念和信息处理，纠正这些歪曲的认知模式。

治疗焦虑症方法有心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。