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患者提问
能不能空腹去健身,健完身马上吃东西。
我比较胖,平时应酬比较多,身高178CM,体重170多斤。
提问时间:2020-02-17 15:08
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
病情分析:意见建议:减肥是“少吃多运动”是“少吃,而非“不吃。运动前要稍微吃点,这和血糖指数有关。经常健身的人都知道,运动前如果不吃任何东西的话,会感觉浑身乏力、头晕、心慌等,血糖指数会降低。
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