问题分析:你好,长期出现睡到晚上4,5点就被尿憋醒,考虑可能长期形成一种条件反射。如果在睡觉之前喝过多的水,凌晨也可能会被尿给憋醒,所以在睡前应注意少喝水。
但你这种情况一晚一次夜尿属于正常现象。你可改变一下睡觉时间,提前或晚些睡,睡前少喝或不要喝水。指导建议:这种情况也不排除有泌尿系统炎症等情况,建议可以去医院查一下尿常规,血常规,如果是疾病原因及时治疗,平时注意不要手淫或减少手淫,肾虚也会夜尿增多。