你好,根据你所描述的情况来讲,考虑主要是肌肉劳损导致的,估计是长时间保持一个姿势累的。建议平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等,可在当诊医生检查后具体分析用些活血化瘀中药看看的。