问题分析:你好,你所述的症状可能是由于颈椎病所致,建议治疗颈椎病,这些症状就会缓解,也可以自身治疗,先做立正姿式,两脚稍分开,两手撑腰。
意见建议:头、颈向右转,双目向右后方看;还原至预备姿式;低头看地,以下颌能触及胸骨柄为佳;还原。动作宜缓慢进行,以呼吸一次做一个动作为宜。
左右交替运动。