你好,按照你的描述,你的情况建议保持健康饮食。指导意见你好,你现在的情况是在特殊的时期,所以在饮食上也需要注意。
现在不需要什么补偿的,只是下次不要吃就可以了。建议观察,假如没有拉肚子的话就没有关系的。