您好,其实不用因为个子而感到自卑,这社会上只要有能力就一定会有你的一席之地,所以,亲,自信点。相信自己是金子总会发光的,对于瑜伽,这个效果还是不用说的,瑜伽在一定程度上可以促进身体发育,也就是增高,所以你有空可以多练练瑜伽呦,亲