问题分析:你好,你说的这个情况和你的这个身体素质的提高有直接的关系的了额,身体好肾气比较充足的话,就容易不劳累和精力充沛的表现的了,意见建议:所以这个加强锻炼是很好的了,但是你的这个手淫的频率还是有点高,在控制一下吧