因为女性月经期间有些事情是需要注意的,平时可以用热水袋敷在腰部,缓解腰酸痛的症状,少接触凉水,少吃生冷硬食物。来月经的时候经常酸痛,觉得腰部酸疼,多考虑是月经期间身体虚弱,气血亏虚的原因导致的,月经期间一定要注意保暖,避免着凉。