你好,孕期出现腿抽筋的情况有很大一部是由于缺钙引起的,如果之前一直没有补钙的话,可以每天喝一支葡萄糖酸钙,也可以吃钙片如迪巧、乐力之类的,能够减少孕妇腿痛抽筋的情况,也能促进宝宝的骨骼发育,但一定要控制好量,不要补的太凶了。