你好,根据你的描述。餐后三小时血糖7.9,考虑是偏高的。但是还不能诊断为糖尿病,建议你做糖耐量试验及空腹血糖检查,便可明确诊断。
注意休息,多喝温开水,加强饮食调养,注意控制食物的总热量,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,高糖类食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量,日常注意加强体育锻炼,控制体重,定期监测血糖。