年轻人阳痿怎么恢复？突然阳痿了

年轻人阳痿怎么恢复、突然阳痿了？

1.积极参加体育锻炼、特别是气功的操练、以提高身心素质、增强意念控制能力

2.阴虚火亢型早泄患者、不宜食用过于辛热的食品、如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等、以免加重病情选择治疗药物时必须要谨慎、患者必须要清楚自己的病因以及自己想要的结果（是为一次尽兴还是从根本上解决）、不能为了治疗而盲目乱用药、得对症治疗才能解决根本、否则只能增重病情

3.勿纵欲、勿疲劳后行房、勿勉强交媾

4.男方患有早泄、女方切勿埋怨责怪、以免加重男方的心理压力

5.多食一些具有补肾固精作用的食物、如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等

6.调整情绪、消除因担心女方怀孕、或担心姓器官过小、姓能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理姓生活时要做到放松邦-尼外用喷剂安全、无副作用、无依赖的金钩邦-尼外用、首创无麻痹神经的药物、安全有效果的根除男性早泄、阳痿、阴茎短小、性功能差、房事疲惫等更多信息来自邦-尼延时汀官方博客