你好,这种情况有可能是剧烈运动前没有做好准备活动,使肌肉扭伤或者是拉伤的表现!髋部的x线片检查是有必要做一下的,可以排除股骨头坏死,股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛,疼痛的部位是髋关节周围,大腿内侧,前侧或膝部.早期疼痛开始为隐痛,钝痛,间歇痛,活动多了疼痛加重,休息可以缓解或减轻.但也有呈持续性疼痛的,不管是劳累还是休息,甚至躺在床上也痛.而且,疼痛逐渐加重.此时在X线上虽然没有明显的形态异常改变,但是髋关节已有不同程度的功能受限.比如病人患侧髋关节外展,旋转受限,下蹲不到位等等.目前主要诊断还是一个肌肉扭伤,可以适当的休息,少活动,观察几天,如果症状好转的话,说明问题不大!生活护理:平时要加强髋部的自我保护意识,在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动,感觉身体发热,四肢灵活为度。