病情分析:手淫并非不可克制只 要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1不看色情书籍和音像;意见建议:2不要过多的性幻想; 3多做户外运动以释放冲动; 4寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖; 5转移兴趣