不要经常喝的,因为茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶碱可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升,血压控制低盐饮食,低脂肪饮食。
一定要要禁烟酒,避免情绪激动。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。