龙眼,是一种比较大补的食品,里面含有的营养元素是比较多的,尤其是比较适合一些体质虚弱甚至是寒性体质的人食用的,这种水果里面含有的热量是很多的,所以一次性的不应该吃太多,避免会引起一些上火的表现发生,平时在吃的时候应该饭后吃比较好,这样营养物质可以均衡的被吸收了,平时在吃的时候应该注意不要跟其他的水果一起吃。
应该多补充一些温性食物对身体好。