盗汗是中医的说法,以入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起盗汗。指导意见可通过以下措施来缓解
1、加强体育锻炼,注意劳逸结合。
2、禁食辛辣食物,忌酒,多食新鲜蔬菜水果等。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度。