甲状腺的回声在正常人是比较均匀的,根据您的描述,你的甲状腺是轻度的弥漫蹭,引起这种表现的疾病主要有桥本并甲亢、加减等,其中大部分是桥本玻建议您检查甲状腺功能及抗甲状腺球蛋白抗体,如果功能正常,只是抗体高,那就可以基本确定是桥本病了。
如果是这样的话,就不必太担心,定期复查彩超及甲功就好了。这个病是个慢性病,发展到一定程度,会引起甲减,那时需服用甲状腺素片。
另外,您平常生活中要注意规律作息、减轻生活工作压力、少生气、适当运动,这些都有助于减缓桥本病的发展。