病情分析:你好,根据你描述的情况来看,有可能是气血不足所引起的。指导意见:建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡饮食,保持情绪的稳定,必要的话可以使用一下归脾丸进行治疗的。
以上是对“这几天睡觉时感觉总会忘记呼吸然后会被憋醒醒来感觉喘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!