做什么运动对肾阴虚有用

问题分析：你好，根据你所描述的情况，肾虚的可 能性较大，建议可以采取食疗进行调理。意见建议：对于肾虚，在饮食方面可以多进食 狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜，可以试试。

你好，肝硬化由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。早期由于肝脏代偿功能较强可无明显症状，后期则以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并有多系统受累，晚期常出现上消化道出血、肝性脑并继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。喝酒在一定程度上是有影响的，应该及时治疗。

指导意见：从中医来讲从肝脾论治 导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

你儿子的情况应该是存在一定感冒的，而且是病毒性的感冒，所以才会引起中性粒细胞比例偏低。你也提到，孩子的精神状况不是很好，而且食欲也不好，这就是感冒的表现之一。这种情况可以吃一点抗病毒颗粒，再配合感冒药来进行治疗。孩子吃不下，就多做一点清淡的食物给他，比如小米粥、银耳羹等，还要注意多喝白开水，帮助身体代谢病毒，精神不好多睡眠。

病情分析： 你好，可以使用早早孕试纸测试，如果没怀孕应该是气滞血瘀引起的月经量减少。意见建议：可能和遗传因素有关，其次考虑是否是以前曾经在月经期使用了过凉食物，或者是子宫内膜有异常，建议月经前后避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，另外可以自行使用益母草冲剂调理。如果没有效果最好考虑使用中医中药进行长期的调理。

病情分析： 补中益气汤【出处《内外伤辨惑论【分类】补益剂-补气【组成】黄芪（18克）炙甘草（9克）人参（6克）当归（3克）橘皮（6克）升麻（6克）柴胡（6克）白术（9克）【功用】补中益气，升阳举陷【主治】１．脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡脉虚；以及脱肛，子宫脱垂，久泻久痢，崩漏等。２．气虚发热证。身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。（本方常用于内脏下垂、久泻、久痢、脱肛、重症肌无力、乳糜尿、慢性肝炎等；妇科之子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多；眼科之眼睑下垂、麻痹性斜视等属脾胃气虚或中气下陷者。意见建议【用法】为粗末，都作一服，水二盏，煎至一盏，去滓，食远稍热服（现代用法：水煎服。或作丸剂，每服10克-15克，日2-3次，温开水或姜汤下）【禁忌】阴虚发热及内热炽盛者忌用。

指导意见：您好，根据你的描述，由于没有面诊，这种情况可能与您目前生活状况有关，工作压力过大，建议调整好生活节奏，减轻生活和工作压力，适当锻炼和运动，注意休息，避免劳累，慢慢调理，如果充分减压及休息后仍不缓解，建议当地正规医院免疫风湿科就诊，在专科医师下评估具体情况和处理，祝健康！

问题分析：可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，意见建议：尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

病情分析：你好根据描述这几种药都是控制血压的呋塞米片/螺内酯片和卡托普利片分别能排出水分和降血压氯化钾缓释片能补充钾离子意见建议：这些药可以同时吃而且最好同时吃呋塞米容易引起机体电解质紊乱氯化钾片就能很好的防止发生主要是降血压的所以不会引起肺动脉高压

病情分析：意见建议：这个是一般性的生理反应 也含有一定的肾虚 最近房事过多就会发生