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医生回答
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问题分析：孕妇在生完孩子后因为丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。
所以根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖，宜搭配吃些蔬菜。
产妇可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、番茄等具有补血作用的蔬菜意见建议：至于水果，一般建议是产后半月才可以吃，像苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、红枣、等热性或者温性水果都可以食用，好吧 总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化 行吧
