指导意见:根据你的描述如果你不发热,建议你在饮食方面以清淡为主,多喝水,每天喝水要超过2000豪升以上,吃绿豆粥,夏季湿气重,建议你喝莲子薏仁茶,或薄荷菊花茶,一定忌空腹喝茶,保持心情愉悦,在菜类吃苦瓜,山菜,黄瓜,生菜,莴笋,苦巨等,水果你吃西瓜,西红柿等,丝瓜,东瓜等,最好不吃药,以上方法试试看。
如果调理没什么效果,可以服维C银翘片。