揉肚子能减肥瘦身的。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒一定会收到明显的减肥效果。平时注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,少吃主食。
平时要多运动,多锻炼,可以跑跑步跳跳舞。