指导意见:根据你的描述的情况,你现在的情况一般是因为肠道的慢性炎症刺激引起的肠道息肉,建议注意休息,避免熬夜和劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,饮食以清淡营养易消化为主,多吃蔬菜和水果,可以到正规医院消化内科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。