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腰疼,做久了就痛,活动一下就好

腰疼,做久了就痛,活动一下就好点。休息一会又好了很多由于工作坐久了引起的腰肌劳损,有一个月了吧!我想知道在缓解后加强锻炼跑步啊,做仰卧起坐啊!可以防止再发吗?我还可以继续我原来的工作吗?
提问时间:2020-02-04 07:06
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