指导意见:目前的这种情况有必要评估内分泌的变化情况,确定有没有内分泌方面的改变,影响了正常的身体新陈代谢,所以建议以生活调理为主,每天保证一个小时的体育锻炼时间,平时适当的多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天保证一个小时的下调时间,促进,营养物质的吸收和利用,促进身体新陈代谢。