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患者提问
我现在体重230斤重我要吃什么才会减肥呀
病情描述:我现在体重230斤重我要吃什么才会减肥呀
提问时间:2020-07-26 12:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,目前减肥最好的方法就是通过运动减肥加上饮食控制来实现的。,你好,根据上述分析,建议平时多运动,如长跑,少吃油腻以及高热量食物,每餐不要吃得太饱,饭后散散步,长期坚持。
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