建议你合理饮食,规律作息,多喝水,少吃或不吃高脂高蛋白和辛辣的食物,少喝酒,少喝浓茶,多吃点粗粮,蔬菜和水果,适当的运动。
可能是得了肛肠疾病痔疮也不排除是息肉的可能性,还是建议去医院针对治疗,以免影响身体健康。