病情分析:20岁已属于发育晚期,长高的可能性不大了。去医院骨科检查骨骺线是否闭合,但是最好还是加强运动,一方面可以健身,另一方面对长高很有促进左作用。
意见建议:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类;
当然更要进行户外运动,坚持跑步,打篮球做引体向上等。