这种情况一般是由于不良的饮食习惯,紧张情绪等引起的消化道慢性炎性病变。首先要改变不良饮食习惯,吃饭定时定量,一次七八分饱,避免饥一顿饱一顿,避免一次大量进食容易伤及脾胃。
避免寒凉,油炸,辛辣食物。可以到医院做相关检查,针对不同的病因病症,对因对症综合治疗。