你好、这个情况根据经验不是太严重、乙肝患者针对个人的生活习惯、不要吸烟、喝酒、特别是喝酒、很容易引起肝功能损害、工作学习养成不熬夜的好习惯劳逸结合、让肝脏得到充分的休息、平常注意经常锻炼身体、增强自身免疫力平时生病吃药一定要注意看说明书、对肝脏有损害的药物不要服用、或者看医生的时候说明自己是乙肝病毒携带、医生会根据情况给你用药、每年常规监测肝功能、及时发现异常并且接受治疗以免发生肝硬化得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果