问题分析:你好,长小肚子就是脂肪沉积造成的,多见于办公室工作以及司机工作等人群,多是保持坐位工作、缺少锻炼等原因造成的。
意见建议:建议加强体育锻炼,如做仰卧起坐等运动,贵在一直坚持下去。多吃蔬菜水果,少吃肉类等高脂肪的食物等。