冰淇淋和雪糕含热量较高,两份冰淇淋和一两馒头的热量相当,所以孩子在正餐吃足的情况下吃1—2份比较合适。如果是奶油冰棍和小豆冰棍,可以吃23根为宜。
其次,要避免在刚吃完饭或刚喝完热水之后,马上吃冷食。因为忽冷忽热对胃肠刺激太强烈,使胃肠从舒张状态变成强烈收缩,会引起腹疼。