问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
十五岁怎样通过锻炼瘦大腿
我十五岁我想问一下怎么才能瘦大腿,有的裤子腰本来能穿因为腿粗就不行了怎么才能通过锻炼的方法减去大腿脂肪怎么才能通过锻炼的方法减去大腿脂肪
提问时间:2020-02-01 18:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
相关问答
热门
一年前胃镜检查有浅表性胃炎。胃窦部有0.5公分吸肉
浅表性胃炎,可以中药治疗治宜健脾益气,疏肝和胃,可吃人参健脾丸和柴胡舒肝散。浅表性胃炎。少量多餐,忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物
速看
中医治疗白癜风的基本治法有哪些
平时要注意饮食的调节,多吃黑色素,维生素,或者是矿物质元素丰富的食物,也有利于氨酸酶的活性,增强皮肤的新陈代谢,增加黑色素的合成。
速看
陈医生您好!近期发现我姥爷睡觉
你好,根据你的描述,你的问题符合睡眠呼吸暂停综合征的临床特点。建议做做呼吸睡眠暂停监测,明确有没有呼吸睡眠暂停?可以采取侧身、低枕头、后仰头的睡姿缓解。严重时佩戴呼吸机治疗
速看
睡到半夜手脚发热总要放在被外面是什么原因
你的这种情况我初步考虑是由于你现在肾阴虚引起的口干手脚发热。你的这种情况我建议你现在可以吃一些六味地黄丸进行治疗,如果症状不能缓解你现在可以吃一些中药进行调理。以上是对“睡到半夜手脚发热总要放在被外面是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
双侧髂骨致密性骨炎的确诊和治疗
你好,需要拍片检查确诊的。一般的治疗是消炎止痛药物、理疗、中药等治疗的。
速看
口臭舌苔黄厚腹泻的原因是什么
这是脾胃虚弱的表现,从而出现大便烂,食欲差等症状。可以先到医院做相关的检查,如果是出现了脾胃虚弱,可以服用消食健脾的药物。需要在当地医生的指导下服用药物进行治疗的,注意饮食。
速看
腿胖还很胖
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。
速看
怎么戒掉尿不湿?
尽早养成把尿的习惯。我家宝宝从3个月开始把尿,开始的时候可能并不知道他什么时候尿,试过几次就可以了。一般吃完奶或喝完水,过510分钟就会有尿。一般40分钟把一次准有尿。现在我家宝宝6个多月,夜里已经会憋尿了,到早上纸尿裤都是干的。你也试试,开始把尿的时候白天可以不用纸尿裤,晚上还给他带上,等过一段时间后如果看他早上纸尿裤还是干的话,慢慢就可以把纸尿裤戒掉了。
速看
风火牙疼能吃甲硝唑么
可以再加一点其他药物,比如消炎药配合甲硝唑吃。疼的话再口服布洛芬止痛,但是如果吃了几天药没有好转,或者发现肿的更厉害了,最好抓紧时间去医院治疗,建议您到正规的医院进行相关的检查,根据检查结果,经营对症治疗。
速看
奶粉可以冲成牛奶再煮木瓜吗?
你好,奶粉可以冲成牛奶在煮木瓜的,木瓜中青木瓜效果最好,牛奶炖木瓜可以起到丰胸效果。