老年女性骨质疏松症状有哪些

老年人腿部骨质增生可以口服一点儿钙片，吃一点高钙的食品或者燕麦等等。多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

脊柱侧弯由于是骨性的畸形，有的时候也合并有神经脊髓的畸形。如果畸形严重，会出现进行性的神经损害，严重的时候有的时候会引起截瘫，造成大小病的障碍，双下肢的运动感觉的问题等。

此期需注意活血化瘀，行气消散。骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段不要食用。骨痂方面由于老人生长较慢，可以服用速合接骨散加快生长。

多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜以及维生素C含量丰富的蔬菜、豆类、谷类、奶类，骨头、虾皮、贝壳等海产品，这些食物可以促进骨痂生长，可以做一些手指的屈曲动作，但是要每天都做。

可以服用药片，伤科骨片等药物进行治疗，你要多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月左右才基本恢复正常。

腰椎间盘突出症和用力不当有关系。和年龄关系不大。腰椎间盘突出最主要的原因就有久坐；椎间盘的退行性改变；有m时候人的某些动作做得不恰当或者是用力过于猛烈以及负荷过度都会导致腰椎间盘突出。

多晒太阳，治疗骨质疏松的方法就是多晒太阳，因为骨质疏松的病因就是体内钙元素的流失，而晒太阳有助身体内钙元素的合成。然而，晒太阳也是有所讲究的，大家不要在中午的时候去晒太阳，那样反而是容易晒伤皮肤。

能够有效控制病情的发展，减少对人体的消耗，有效治疗并发症，改善体内脏腑功能，注意饮食、睡眠、大小便正常，能够维持体内正常的营养需求，提高免疫力，达到减轻病人痛苦、提高生活质量，延长生命时间的目的。

左膝前交叉韧带断裂重建后4周的时间了，目前还是需要多休息的，这个暂时不要上班的，不利于恢复。目前主要是练习屈膝，另外就是抬腿等功能康复，三个月内不要参见任何体育锻炼的，还有就是局部疼痛可以涂抹些软膏后练习。

腰突治疗合理的姿势是康复运动的基础和前提。能保守不手术，手术是最后的治疗方法，保守治疗采取按摩，牵引、针灸、理疗、服药和练功等。运动或搬运重物可以诱发和加重，要睡硬板床，注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。