您好,您讲的情况是很多见的一般和局部的肌肉筋膜和韧带受到损伤有一定关系,原因是因为受凉或长时间保持一个姿势引起的您可以用针灸推拿来治疗一段时间应该会收到比较好的疗效,或者先口服点促进活性的药物看看能不能缓解,比如布洛芬缓释胶囊加上三七伤药片效果也不错,你可以试一下一般药店都能买到按照说明书用就可以了。