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生薏米直接泡水喝会效果好还是炒熟效果好啊

生薏米用开水泡了直接喝水并且吃了薏米比较有效果还是将薏米炒熟以后再泡水效果好我主要是想拿薏米来去除水肿达到减肥的效果
提问时间:2020-02-09 17:18
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